• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
Balita - Tagalog Newspaper Tabloid
  • Balita
    • Probinsya
    • Daigdig
    • Dagdag Balita
  • Showbiz atbp.
  • Balita Archive
  • Sports
    • Basketball
  • Features
  • Opinyon
No Result
View All Result
  • Balita
    • Probinsya
    • Daigdig
    • Dagdag Balita
  • Showbiz atbp.
  • Balita Archive
  • Sports
    • Basketball
  • Features
  • Opinyon
No Result
View All Result
Balita - Tagalog Newspaper Tabloid
No Result
View All Result
Home Opinyon Balitang Pangkalusugan

Lupaypay? Alamin ang mga pagkaing makakatulong upang pataasin ang iyong libido

Angelo Sanchez by Angelo Sanchez
February 12, 2022
in Balitang Pangkalusugan, Food & Drink, Kalusugan, Lifestyle
0
Lupaypay? Alamin ang mga pagkaing makakatulong upang pataasin ang iyong libido
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Excited ka ba para sa paparating na Pebrero 14? Nais mo bang si junjun ay sumigla o ‘di naman kaya’y rosas mo naman ang mamukadkad sa darating na Araw na mga Puso? Ano pang hinihintay mo? Alamin na ang mga pagkaing maaaring makapagpataas ng iyong libido upang bonding moments ng partner mo ay ‘di mapurnada.

Narito ang listahan ng mga dapat hindi mo makalimutan upang broom-brooman niyo ng iyong partner ay maging masaya at aktibo lalo na sa parating na Araw ng mga Puso:

  1. Tsokolate (Dark Chocolate), Oysters, at mga klase ng Berries

Una na sa listahan ay mga pagkain magbibigay sayo ng sigla at enerhiya. Ang mga pagkaing tulad ng dark chocolate at berries ay nakakapagpataas ng iyong dopamine level. Ang dopamine ay may responsable upang ikaw ay makaramdam ng kasiyahan at pagganyak. Kapag maganda ang pakiramdam mo na nakamit mo ang isang bagay, ito ay dahil mayroon kang surge ng dopamine sa utak. Samantala, ang oysters naman ay may mataas na zinc na kinakailan naman ng iyong katawan.

  1. Kangkong at iba pang green na gulay

Ang Kangkong ay nagtataglay ng magnesium na siya namang tumutulong upang paluwagin ang iyong blood vessels. Sa ilang pag-aaral, nakakadagdag ng mas magandang arousal ang maayos at maluwag na daloy ng dugo kaya naman mainam ito para pasarapin ang inyong pagtatalik.

  1. Okra

Tulad rin ng mga nauna sa listahan, ang okra ay nagtataglay ng mataas na magnesium level. Bukod sa pagpapaluwang ng daluyan ng dugo, nakakatulong rin ito upang maiwasan ang muscle cramps lalo na sa oras ng inyong siping.

  1. Sili

Nakakatulong ang sili o mga pagkaing maaanghang upang madagdagan ang iyong metabolismo at pasiglahin ang iyong endorphin. Ang mga endorphins ay nagdudulot ng positibong pakiramdam sa katawan, katulad ng sa morphine. At dahil nagiging mainit ang iyong pakiramdam, nagiging sexual stimulant rin ang sili.

  1. Prutas tulad ng Saging at Pakwan

Ang saging ay tunay ngang magpapakalakas ng iyong ‘saging’ rin dahil ang nasabing prutas ay nagtataglay ng bromelain enzyme, na siyang esensyal upang pataasin ang iyong libido. Samantala, ang nagiging stimulant naman ang pakwan dahil sa ito ay naglalamang ng citrulline, isang uri ng amino acid na nakakatulong sa iyong blood vessels.

  1. Unsweetened Tea

Maganda ang tsaa bilang antioxidant na siya namang nakakatulong upang pagandahin ang daloy ng dugo. Kung maayos ang daloy ng dugo, tiyak na gaganda ang memorya, pokus, at mood. Bakit nga ba kinakailangan na unsweetened? Ayon sa ilang pag-aaral, nagiging sahindi ng pagbaba ng endorphins ang mataas na sugar sa katawan.

Ano naman ang mga pagkain na kinakailangan mong iwasan?

Ang mga sumusunod na pagkain ay nakakapagpababa ng testosterone level ng katawan:

  1. Junk Foods
  2. Pritong Pagkain
  3. Popcorn
  4. Kape (Kung lalabis)
  5. Alak o Serbesa (Kung lalabis)
  6. Soft drinks (Kung lalabis)

Ang mababang testosterone level ay nagreresulta sa pagbaba ng libido.

Previous Post

OCTA: NCR ADAR at reproduction number, bumaba pa

Next Post

Birthday wish ni Angel Aquino, ‘better Philippines’: ‘Kaya iboboto ko si Leni’

Next Post
Birthday wish ni Angel Aquino, ‘better Philippines’: ‘Kaya iboboto ko si Leni’

Birthday wish ni Angel Aquino, 'better Philippines': 'Kaya iboboto ko si Leni'

Broom Broom Balita

  • ‘Ayaw patalbog?’ Alex Gonzaga, nagagalit daw kapag nauunahang umiyak ni Nadine Lustre sa eksena
  • Dina Bonnevie, diretsahan nang pinangalanan si Alex Gonzaga na ‘tinalakan’ noon
  • ‘A new home they deserve’: Dalawang asong namatayan ng fur parent, ni-rescue na
  • OCTA fellow: Nationwide Covid-19 positivity rate, bumulusok sa 1.7% na lamang
  • Cagayan, niyanig ng Magnitude 4 na lindol
Pagsusuot ng school uniform, hindi required ngayong SY 2022-2023

94% ng public schools sa NCR, tagumpay na nakabalik sa full F2F classes simula Nob. 2– DepEd

November 2, 2022
Health expert, hinimok ang gov’t na magkaroon ng ‘vaccine transparency’

Pagbabakuna sa mga mall tuwing weekend, itinigil na rin ng QC gov’t

November 2, 2022
NIA: Magat Dam, nasa critical level pa!

NIA: Magat Dam, nasa critical level pa!

November 2, 2022
Netizens, binatikos ang ‘nakakadiri’ na Facebook caption ni Hipon Girl; beauty queen, nag-sorry

Herlene Budol, nakatakda nang lumipad pa-Uganda, humiling ng panalangin sa fans

November 2, 2022

Instant millionaire! OFW sa Dubai, nakapag-uwi ng higit P15.8-M sa isang raffle

November 2, 2022
Mga magsasaka, tumanggap na ng fuel subsidy

Bukod pa ayuda: Mga magsasaka, mangingisda pauutangin ng DA

November 2, 2022
‘Tirikan,’ ang kakaibang tradisyon sa isang bayan sa Marinduque tuwing Undas

‘Tirikan,’ ang kakaibang tradisyon sa isang bayan sa Marinduque tuwing Undas

November 2, 2022
Suplay ng basic goods, matatag pa rin — DTI

Suplay ng basic goods, matatag pa rin — DTI

November 2, 2022
Que horror! Halloween peg sa pagsirit ng presyo ng langis, ikinarelate ng netizens

Que horror! Halloween peg sa pagsirit ng presyo ng langis, ikinarelate ng netizens

November 2, 2022
Kahit ‘di pa natutukoy mastermind: ‘Lapid slay case, solved na!’ — PNP

Lapid murder case: Mga umano’y mastermind, natukoy na!

November 2, 2022
Balita – Tagalog Newspaper Tabloid

Ang Nangungunang Pahayagang Tagalog sa Bansa (Pilipinas)

Follow Us

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Balita
    • Probinsya
    • Daigdig
    • Dagdag Balita
  • Showbiz atbp.
  • Balita Archive
  • Sports
    • Basketball
  • Features
  • Opinyon

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.